2026.01.23 2026.01.26

【移乗介助】ベッド⇄車椅子でふらつく人の転倒を防ぐ「安全確認」6つ｜家族でも今日からできる

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ゆっくま

こんにちは、訪問リハビリのゆっくまです。
在宅介護で“ヒヤッ”としやすい動作の代表が、ベッド⇄車椅子の移乗です。

特に、ふらつきがある方だと
「立った瞬間にグラッ」
「方向転換でフラッ」
が起きやすく、怖いですよね。

今日は、家族介護でも実践できる “安全確認の型” を、できるだけわかりやすくまとめます。

結論：安全確認は「止まる場所」を決めればうまくい

移乗で一番危ないのは、実は“持ち上げる瞬間”よりも、
立った直後〜方向転換〜座る直前です。

ここで慌てないために、移乗を「流れ作業」にせず、6回だけ止まって確認しましょう。
（安全確認は“頑張り”じゃなくて、“手順”です）

まず最初に：無理をしていいライン・ダメなライン（中止の目安）

ふらつきがある方の移乗は、日によって状態が変わります。
次のどれかがあれば、いったん中止して、**方法変更（2人介助／福祉用具／専門職へ相談）**をおすすめします。

立つ前から顔色が悪い、気分不良が強い
立った瞬間に足がガクッとする（膝折れが強い）
介助者（あなた）が「腰をやりそう」と感じる
今日に限っていつもよりフラつく

ふらつきがある人の移乗：安全確認6つ

ここからは、ベッド→車椅子を例に書きます（逆方向でも同じ考え方でOKです）。

① 床チェック：つまずきゼロが最優先

最初に見るのは本人ではなく床です。

コード
カーペットの段差
濡れ
スリッパのズレ

ここが残っていると、どんなに上手く支えても転びます。

② 車椅子の位置：ベッドに“斜め”で距離を短く

車椅子は、ベッドに対して斜めに寄せます。
正面だと距離が伸びて、方向転換も大きくなり、ふらつきが出やすいです。

（※角度は細かくこだわりすぎなくてOK。「正面じゃなく、斜めで近い」これだけ覚えてください）

③ ブレーキ：左右を“手で”確認（見ただけNG）

ブレーキは見ただけだと外れていることがあります。
必ず左右とも手で触ってロック確認をしてください。

ここを省くと、立った瞬間に車椅子が動いて事故になりやすいです。

④ フットレスト：つまずきの地雷を片づける

ふらつきがある方は、足が出る位置も不安定になりがちです。
フットレストがあると、立ち上がりでつまずきやすいので、上げる・外すなどして、足が当たらない状態にします。

⑤ 合図：3カウントで“同時に動く”（一番効く安全対策）

ふらつきがある人ほど、合図が重要です。
おすすめの声かけはこれです。

「今から立ちますよ」
「3、2、1で一緒に前に倒れて立ちます」

合図があると、本人が“準備できてから”動けるので、立ち上がりが安定します。
逆に、急に持ち上げるとフラつきやすくなります。

⑥ 立った直後：0.5秒止まって“ふらつきチェック”

ここが最大のポイントです。

立ったらすぐ方向転換しない。0.5〜1秒だけ止まる。

ふらつきが出る → いったん座り直す（戻る）
大丈夫 → 小さく足を動かしながら、ゆっくり方向転換→座る

「戻る判断」は失敗じゃなくて、安全のための正解です。

よくある失敗（家族介護で多い順）

ブレーキを片側だけ確認してしまう
フットレストを上げ忘れて足が引っかかる
合図なしで急に立たせる
立った直後にすぐ回してしまう
腕で引っ張って支えようとして、介助者が腰を痛める

【印刷・メモ用】安全確認チェックリスト（ベッド⇄車椅子）

床：段差・濡れ・コードなし
車椅子：ベッドに斜めで近い
ブレーキ：左右ロックを手で確認
フットレスト：足が当たらない状態
合図：3カウントで一緒に動く
立った直後：0.5秒止まってふらつき確認

参考：動画（流れを目で確認したい人へ）

ベッド→車椅子のポイント解説（短くて見やすい）
https://www.youtube.com/watch?v=MQl-NvEG1T4
ベッド→車椅子（0:55、テンポよく全体像）
https://www.youtube.com/watch?v=ciBbQ-5g2o8

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